飞盘高尔夫运动是本世纪发展迅速的新兴运动之一。在欧美已经有了3000多万玩家，是近年来发展快速的一项户外运动。它被誉为平民化的绅士运动的，不需要专门的草皮，只需要找到一片有林木的公园或者树林即可开展，更加贴近自然。

躲避盘是一项出于对安全性的考量，将躲避球以软飞盘取代，并且融入了飞盘运动的投掷与飞行的技巧的运动。课程会让学员全面体验飞盘运动的魅力并且在各项练习中全面提高飞盘水平，最终达到一个较高的竞技水平，优秀者还可代表深圳市或者更高级别参与大型比赛。