【回顾】飞盘造梦计划，记2017年ULTIMATE FUTURE夏令营
本期夏令营迎来了全国各地共13位学员，教练组根据学员的飞盘水平将大家平均分为3+3+3+4的四个小组，每日培训结束后都会进行组合对抗赛，将当日所学及时的应用。
分组
A组成员：
| A组成员 |
马行空 |
马逍遥 |
林飞扬 |
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| B组成员 |
陈彦至 12岁，就读于珠海春彤学校 |
诸明暄 17岁，就读于清华附中国际学校 |
郭元昊 16岁，就读于领科教育上海校区 |
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| C组成员 |
付成 |
梁梓柔 |
徐亦凡 17岁，就读于华东康桥国际学校 |
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| D组成员 |
王俊烨 20岁，就读于上海工程技术大学 |
刘若歌 19岁，就读于宁波诺丁汉大学 |
丁苏云 22岁，就读于上海工程技术大学 |
王凯雯 21岁，就读于华东政法大学 |
Day1：本日主要学习了飞盘投掷方法，胡教练给大家逐个纠正投掷动作，并进行了基础的跑位练习。
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第一日对战积分 |
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对战比分 |
当日积分表 |
累计积分榜 |
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AB vs CD 1:2AC vs BD 6:1 AD vs BC 3:4 |
A: 3+3+3=9B: 1+1+3=5 C: 3+3+3=9 D: 3+1+1=5 |
A: 9 B: 5 C: 9 D: 5 |
Day2：本日学习了进攻战术学习，重点在Pull Play和Stack的实战指导。对抗赛后，教练还亲自上场对打，让学员体验战术跑位的关键。
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第二日对战积分 |
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对战比分 |
当日积分表 |
累计积分榜 |
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AB vs BC 2:2AC vs BD 5:1 AD vs BC 2:2 |
A: 2+3+2=7B: 2+1+2=5 C: 2+3+2=7 D: 2+1+2=5 |
A: 9+7=16 B: 5+5=10 C: 9+7=16 D: 5+5=10 |
Day3：本日学习了一对一防守的技巧，对区域进攻进行了剖析和演练。
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第三日对战积分 |
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对战比分 |
当日积分表 |
累计积分榜 |
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AB vs CD 2:2AC vs BD 2:0 AD vs BC 0:4 |
A: 2+3+1=6B: 2+1+3=6 C: 2+3+3=8 D: 2+1+1=4 |
A: 9+7+6=22 B: 5+5+6=16 C: 9+7+8=24 D: 5+5+4=14 |
Day4：本日讲解了基础运动伤害防护，进行了飞盘个人技能挑战赛，解析了得分区进攻战术和技巧。
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第四日对战积分 |
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对战比分 |
当日积分表 |
累计积分榜 |
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AB vs CD 6:0AC vs BD 2:0 AD vs BC 3:0 |
A 3+3+3=9B 3+1+1=5 C 1+3+1=5 D 1+1+3=5 |
A 5+7+6+9=27 B 5+5+6+5=21 C 9+7+8+5=29 D 5+5+4+5=19 |
第一关. 50米冲刺
第二关. Cutting drill（8米），男8 趟，女6趟
第三关. 敏捷球
第四关. 8趟双向折返來回（男8趟，女6趟）
第五关. 折返跑（正方形）右下起跑往前倒退折返后侧并步往左，左下往前到左上侧并步往右
第六关. 接盘后传盘（8米）（OI-3片）&（IO-3片），各5次机会，准备10片盘，少一盘加5秒
第七关. 波比（男）10次，交互蹲跳（女）10次
第八关. 中距离传盘（男25米，女18米）命中足球门，5次机会（全部没进加15秒）
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掷准扣分次数 |
掷远成功 |
总时间 |
最后得分 |
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梁梓柔 |
1 |
Y |
4’03″37 |
4’08″37 |
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马逍遥 |
4 |
Y |
3’56″08 |
4’16″08 |
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徐亦凡 |
3 |
Y |
4’08″12 |
4’23″12 |
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林飞扬 |
3 |
N |
3’54″53 |
4’24″53 |
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马行空 |
1 |
Y |
4’20″60 |
4’25:60 |
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诸明暄 |
4 |
Y |
4’06″60 |
4’26″60 |
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郭元昊 |
1 |
Y |
4’24″40 |
4’29″40 |
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刘若歌 |
4 |
Y |
4’17″73 |
4’37″73 |
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付成 |
3 |
Y |
4’26″96 |
4’41″96 |
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王俊烨 |
1 |
Y |
4’37″10 |
4’42″10 |
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陈彦至 |
2 |
N |
4’59″38 |
5’24″38 |
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丁苏云 |
4 |
Y |
5’35″63 |
5’55″63 |
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王凯雯 |
5 |
N |
5’57″05 |
6’37″05 |
四日下来，我们从每日的分组对抗赛可以明显的看到各位学员技术和战术水平的提高，战术应用越来越多样化，从最初的急扔乱跑到最后一天的沉着应战，跑出了许多漂亮的得分。
最终C组的累计积分最高，每人获得由艾克体育X-COM提供的USAUltimate认证飞盘一片，并由胡教练亲笔签名。
另外，教练组根据学员几日的表现情况，评选出男女最佳学员各一名，男学员为徐亦凡，女学员为诸明暄，获得艾克体育赞助的“我爱飞盘”复古仿搪瓷杯。
最后，衷心的感谢各位学员的积极参与，感谢胡教练不远万里前来倾情指导，感谢华东政法大学飞盘社的支持，感谢艾克体育X-COM为本次培训的赞助和支持。
